Прошло уже девять месяцев и настало время собираться в роддом. Вы в панике и не знаете, что делать и куда податься. Не отчаиваетесь, так как весь вас страх и беспокойство передается ребенку, а вот этого вам как раз и не надо.

Думаете, о том, что это естественный процесс и что все женщины рождены для этого. Ведь вы хотите этого карапузика? Вы прошли через многое за эти девять месяцев, а роды это последний шаг. Вы в ожидании чуда и не стоит думать о том, как это страшно, расслабитесь и получаете удовольствие, ведь это часть вас и часть любимого человека, с которым вы зачали его.

Чем думать о том как это будет и накручивать себе в голове то одно то другое, лучше читаете больше про то что вы должны делать для того чтобы облегчить себе роды.

Если вам нечем занять себя, то лучше соберите то, что вам нужно взять с собой в роддом, готовьте вещи для вашего малыша и чувствуете каждой клеточкой своего тела как это прекрасно.

Помимо вещей, которые вам нужно взять в роддом, вам больше всего нужен хороший настрой и сила духа. Если вам будет легче, думаете о том чтобы прихватить с собой мужа. По идее вы должны уже давно об этом думать и решать вместе с мужем хочет ли он быть рядом или нет. Если для вас важен этот ребенок, и вы любите друг друга значит, вы пройдете через это вместе. Подумаете, какая радость будет, когда вам дадут ребеночка на руки, а рядом будет улыбаться с любовью муж. Я уверенна, что вы будете готовы пройти через все это еще раз ради этих прекрасных минут.

Неважно запрограммировали вы или нет, но не вам решать, когда ребенок родиться. Природа берет свое, а мы должны лишь следовать ей.

Обычно женщина носит ребеночка 40 недель, но также она может родить и в 38 недель. Часто бывает, что женщина рожает раньше, чем врачи посчитали. Почему это происходит? Может быть они ошиблись со счетом, а может быть ваше чудо решило чуть раньше порадовать маму и папу. Окружающий мир очень изменился за последнее время и нас уже ничего не удивляет.

Так как же быть? Считать, что с ребенком что-то не так если он родился чуть меньше или чуть позже? Часто бывает, что врачи ошибается во всем, что они говорят и делают, поэтому не думаете ни о чем плохом. Есть случаи, когда ребенок родился в 7 или 8 месяцев и ничего. Живет и радуется жизни.

Почему же мы так сильно усложняем себе жизнь? Дата рождения ребенка считается с первого дня последних месячных. Но это все относительно, особенно если у вас нерегулярные месячные. Правда сейчас есть много тестов, особенно тест крови. Которые могут подсказать вам с большой точностью, когда вы забеременели. Но даже если вы будете знать эту дату, вам она не поможет. Хотите знать почему? Да потому что на дату рождения вашего ребенка влияет много факторов и учесть их всех невозможно, даже если вы захотите. Лучше не парьтесь и слушаете то, что вам подсказывает ваш малыш. Он появиться на свет когда ему будет время, он знает, как ему лучше будет и когда он будет готов к этому.

Около 50 % женщин страдают депрессией во время беременности. Многие женщины маскируют свои чувства под маской странности беременности и отрицают, что у них есть проблема. Никто не станет спорить с тем, что у беременных настроение изменчивое, и это в зависимости от гормонов. Но не стоит путать игру гормонов с настоящей беременности. Плохое настроение приходит и уходит, а депрессия это вечное плохое настроение.

Беременность возникает при воздействии внешних факторов, так как: нежелательная беременности, нехватка денег, проблемы с будущим отцом вашего ребенка, наличье выкидыша и т.д. для того чтобы избавиться от депрессии беременным рекомендуется психотерапия. Некоторые врачи могут прописать и некоторые препараты, которые помогут справиться с ней, но они, как правило, плохо влияют на малыша.

Все как все, но ученые установили что депрессия во время беременности приводит к преждевременными родами. Есть еще доказательства того что даже если ваш ребенок выживет, то он будет отставать умственно.

Чаще всего депрессия встречается в первые и в последние месяца беременности. Депрессивное состояние плохо сказывается на развитие ребенка. Слишком молодые мамы или женщины, которые курят и употребляют алкоголь, имеют предрасположение к депрессии.

Роды это своего рода опыт в жизни женщины. Обычно при первых родах женщины сильно переживают, так как их больше пугает неизвестность. Если вы хотите рожать как можно лучше и естественным способом, то не стоит испытывать страх, от этого будет плохо и вам и вашему ребенку. Если переживать о том, как вы будете рожать, вы не сможете наслаждаться этими прекрасными минутами, когда в вас рождается жизнь.

Чтобы ваши роды прошли отлично следуете следующими советами:

1. Меняй свое отношенье к родам и избавься от страха! – Не смотри на роды как на что-то очень страшное. Думай больше о том, что таким образом и только так появляется на свет твой ангелочек. Если вы психологически сопротивляетесь, то у вас реально могут возникнуть проблемы с родами.
2. Узнай больше о родах! – Если ты будешь знать, как происходят роды, у тебя исчезнет страх перед неизвестностью. Читай книжки на эту тему, статьи в интернете и не полагайся на то, что одна баба сказала или один дед сообщил.
3. Ты нуждаешься в моральной и эмоциональной поддержке! – Старайся, чтобы тебя окружали те, которые о тебе заботиться и старайся меньше общаться с теми людьми, которые пробуждают в тебя отрицательные эмоции.
4. Планируй свои роды! – Консультируйся с врачом и решай, как будет лучше рожать для тебя и для малыша. Взвешивай все за и против, учитывая особенности своего организма.
5. Будь оптимисткой! – Положительные эмоции и отсутствие страха перед родами сделают свое дело, и ты легко будешь рожать. Не слушай истории о неудачных родах и не смотри фильмы с таким сюжетом.

Внешние факторы могут очень сильно повлиять на развитие плода. Какая мама не хочет здорового ребенка? Жаль, что не все мамы готовы пойти на некоторые уступки, чтобы их плод развивался, так как надо. Один из решающих факторов, которые буквально решают судьбу ребенка, это здоровое питание. Дело не в том, что беременная женщина должна отказать себе во всем или же как утверждают некоторые, чтобы она кушала все подряд. Беременная женщина должна стараться, чтобы ее рацион содержал максимум полезных веществ. Неправильное питание в разных этапах беременности может привести к неправильному развитие плода, то, что не дай бог кому-то.

Конечно же, что рацион беременной должен содержать белки, жиры, углеводы, минералы и витамины. Это на самом деле то, что каждый должен кушать, но у беременных это потребность возрастает, потому что она должна еще и поделиться с ребенком. Все что ребенку не хватает, он берет от мамы. А если и у мамы этого нету? Часто беременность бывает незапланированная, тогда питание является еще важнее для здоровья вашего малыша. Если организм не был подготовлен к беременности важно следить за тем, чтобы ребенок не страдал.

Белки, которые вам нужны во время беременности вы можете получить, кушая сыр, творог, молоко, яйца, мясо. Некоторые специалисты советуют не сильно увлекаться растительным белком, особенно тем, которые содержат сухие бобы. Жиры, несомненно, нужны, но не в большом количестве, так как ваша печень может пострадать. В начале беременности количество жиров может быть незначительной, во второй половине же, жиры должны составлять 28-30 % из калории вашего рациона. Чтобы избежать лишний вес во время беременности не стоит увлекаться мучными и сахарными изделиями. Вы можете получить свою норму углеводов с помощью фруктов, овощей, злаков. Кусочек тортика или так желаемое вами пирожные можно конечно кушать, только не часто. Не стоит скрываться за ширму беременности и кушать все, что вам нравиться, говоря, что это нужно ребенку, оно на самом деле не нужно, скорей всего наоборот. Минералы, которые особо нужны беременной это кальции и железо, поэтому надо больше употреблять молочные продукты и мясо. Для подержания уровня гемоглобина кушаете печень, морковку, свеклу и яблоки. Нежелательно кушать много соли чтобы избежать отеки и проблемы с здоровьем которые могут впоследствии возникнуть у ребенка. Витамины очень важный элемент для беременных. Нехватка витамин может заканчиваться плачевно для организма будущего малыша. Нежелательно пить всякие добавки и дополнительные витамины во время беременности. Достаточно питаться нужным и правильным образом. Как источник витаминов могут стать натуральные продукты.

Если вы действительно хотите этого ребенка значит, вам будет нетрудно за тем, что вы едите. Не забывайте, что вы должны следить как и чем питаться всего 9 месяцев, а ребенок будет страдать всю жизнь, если вы будете делать что-то не так.

Когда женщина узнает, что она беременна, она находиться в очень странном состоянии. Хотя срок еще маленький, организм полностью меняется, приспосабливаясь к зарождению новой жизни. Ребенок развивается постепенно, так что после 4-5 неделе у него бьется сердце, десятой неделе у него почти все части тела развиты, и он уже напоминает маленького человечка.

Беременность сопровождается многими признаками, так как тошнота, потеря аппетита, или наоборот неумеренный аппетит, боли внизу живота, усталость, сонное состояние, проблемы со стулом, нужда чаще ходить в туалет, изменение в размерах груди, которая становиться заметно больше.

Иногда врач не может сразу определить беременность, но есть тесты крови и мочи, которые помогут вам узнать, беременны вы или нет. В крови и в мочи беременной женщины есть некоторые гормоны, которые и позволяют это делать.

Тошнота и головокружение очень часто встречается у беременных, особенно по утрам. Желательно тогда кушать только то, что хочется, по утрам вставать медленно с постели. А иногда даже завтракать в постели и только через некоторое время встать. В первые недели беременности вы также можете заметить, что у вас поднялась температура и усилилось кровообращение.

При окончании первого триместра много из этих признаков исчезают, так как организм уже привык. Но на третьем триместре будьте готовы к новым большим изменениями.

Каждая женщина мечтает о легких родах. То как будут протекать роды, зависит в большинство случаи о положении плода. Ребенок может принять разные позиции, иногда независимо от вмешательства мамы, но иногда ребенок приспосабливается к разным привычкам мамы, как сидеть и как лежать и принимает, то положение, которое ему больше подходит.

Решающую позицию ребенок принимает на 32 недели беременности, потом ему будет все труднее переворачиваться. При помощи УЗИ врач сможет перевернуть ребенка, если он еще не перевернулся, но это только до 36 недели беременности, потом невозможно. Определяя, как лежит ребенок, врач предлагает наиболее удачный и подходящий способ родов. Но, не смотря на, то, что вам покажется странно, иногда ребенок мерят свое положение незадолго до родов, можете считать это чудом или нет, но оно случается. Давайте рассмотрим, какие позы принимает малыш перед появлении на свет:

1. Положение вниз головой – это чаще всего встречается, считается нормой и обещает минимум осложнении при родов.
2. Положение плечами вперед – требует кесарево вмешательство.
3. Положение ножками вниз – роды длятся дольше, и иногда требуется кесарево.

Положение ребенка может быть анализировано и по отношении к тому, куда повернулся он лицом. Удачным считается положение, при которым задняя часть головы достигает брюшную стенку. Менее распространенное это когда лицо смотрит на ваш позвоночник, но надо учесть тот факт что ребенок может повернуться и до несколько минут до рождения.

Все женщины разные, но по идеи все созданы для того чтобы стать мамой. Только вот идеал красивой фигуры не всегда совпадает с удачными родами. Обычно девушки сильно расстроены и жалуется что у них широкие кости таза, что это некрасиво. Все хотят 90-60-90, но не думают, о том, что такими параметрами рожать будет не так уж легко.

Давайте поговорим о том, что значит, узкий таз и как при этом рожать. Ширина таза определяется по размеру костей, и не думаете, что если вы наберете пару килограмм, то он станет шире. От этой ширины зависит то как ребенок появиться на свет. Очень важно при родах не травмировать ребенка. Даже малейший удар может сказываться болезнями на всю жизнь.

И что же делать? Не рожать только потому что у вас узкие кости. Надо ли из за этого лишить себя счастья стать мамой? Конечно нет. Не все страшно как вам кажется. Конечно, что есть неприятные моменты, но их очень просто можно решить. Если ваш ребенок будет не слишком большим то, может, обойдется и без вмешательства врача. Если же ваш врач решит что вам лучше делать кесарево, проконсультируетесь еще и если это действительно необходимо, то делаете это. Не рискуете вашим здоровьем или здоровьем вашего ребенка. Иногда вместо кесарево, врач делает вам локальную анестезию и при помощью некоторых надрезов ваше чудо появляется на свет. Главное думать о том что, забеременев вы взяли на себя долг и что бы там ни было вы должны делать все для того чтобы удачно завершить миссию.

Кто не привык вставать утром и бежать к кофеварке? Это зависимость не удивляет никого и давно стало считаться как норма. Все знают, что слишком много кофе это вредно. Это вредно для любого человека, но тем более для беременной женщины. Так что же делать беременным? Полностью отказаться от кофе или как?

Ученые установили при помощи всяких экспериментов много фактов за и против кофе во время беременности. Таким образом, установили, что одна-две чашки некрепкого кофе в день в принципе можно пить беременным. При употреблении шести или больше чашек у ребенка могут быть серьезные проблемы со здоровьем.

Кофе во время беременности может вызвать преждевременные роды или угрозу потерять ребенка в раннем сроке. Также прием нашей любимой чашечке кофе снижает уровень ассимиляции кальция в организме, то, что ведет к нехватке кальция. А именно кальции нужен нам в больших количествах сейчас, чтобы ребенок развивался и формировался его скелет. Если ему не хватает кальция, он заберет от вас, тогда вы сразу можете попрощаться со своими зубами, ногтями и так далее.

Те женщины, которые не могут себе отказать в удовольствие выпить чашечку кофе очень нервны, а это сказывается на ребенка, так как он реагирует на все то, что происходит вокруг. Так что же делать? Пить кофе во время беременности или нет? В принципе ученые выяснили, что одна или две чашки кофе в день не могут сильно навредить ребенку, но это еще зависит от здоровья женщины. Если вы не можете ни один день прожить без кофе, не то, что девяти месяцев, то можете по утрам полакомиться горячим кофе, но если вам дороже здоровье вашего малыша, так лучше этого не делать.